Acompanhamento Nutricional para Mulheres que Querem Engravidar e Gestantes

A nutrição desempenha um papel crucial tanto para mulheres que estão tentando engravidar quanto para aquelas que já estão vivendo a experiência da gestação. Uma alimentação equilibrada pode melhorar as chances de concepção, garantir o desenvolvimento saudável do bebê e promover o bem-estar da mãe durante toda a gestação.

Para Mulheres que Querem Engravidar

Se você está tentando engravidar, uma dieta rica em nutrientes essenciais pode ser um grande diferencial. Alimentos ricos em antioxidantes, vitaminas, minerais e ácidos graxos, como o ômega-3, são fundamentais para equilibrar os hormônios, melhorar a saúde do sistema reprodutor e preparar o corpo para a gravidez. Como nutricionista, ofereço um acompanhamento personalizado para garantir que seu corpo esteja nutrido da maneira ideal, aumentando as chances de concepção de forma natural e saudável.

Para Gestantes

Já durante a gestação, a alimentação é a base para o desenvolvimento do bebê e para a saúde da mãe. Cada fase da gravidez traz diferentes necessidades nutricionais, como o aumento da demanda por ácido fólico, ferro, cálcio e proteínas. Através de um acompanhamento nutricional especializado, auxilio gestantes a construírem uma dieta rica e balanceada, que previne complicações, ameniza desconfortos, como enjoos e azia, e garante que tanto a mãe quanto o bebê recebam os nutrientes necessários para uma gravidez tranquila e saudável.

Como Posso Ajudar

Minha missão é ajudar mulheres a atingirem seu máximo potencial de saúde em todas as fases da vida, especialmente na preparação para a maternidade e durante a gestação. Com uma abordagem individualizada, desenvolvo planos alimentares ajustados às suas necessidades e preferências, sempre com foco no equilíbrio nutricional e no bem-estar. Juntas, podemos transformar sua alimentação e fazer dessa jornada um período mais leve, saudável e gratificante.

Se você está pronta para cuidar da sua saúde e do seu futuro bebê com a melhor nutrição, estou aqui para te guiar nesse caminho!

Benefícios

Planejamento exclusivo

O plano alimentar é montado junto com a paciente e de forma individualizada, tudo é pensado, calculado e feito exclusivamente pra você, respeitando sua rotina e preferências alimentares. Dessa forma, fica mais fácil e prazeroso de seguir!

Entregue na hora

Você vai receber seu plano alimentar na hora da consulta! Não vai precisar esperar dias para poder inciar.

Suporte diário

Me coloco a disposição para retirada de dúvidas diariamente. Além disso toda semana iremos conversar sobre seu diário alimentar e suas dificuldades via Whatsapp. E caso seja necessário serão feitas pequenas mudanças no seu plano alimentar semanalmente, visando melhor adesão à dieta.

Dieta acessível

Não se preocupe, o planejamento alimentar é pensado conforme a realidade financeira de cada paciente, assim se torna acessível a curto e longo prazo!

Aplicativo personalizado

Durante o acompanhamento você terá acesso ao meu aplicativo, por lá você poderá visualizar seu plano alimentar, receitas e todas as ferramentas que vamos trabalhar durante o acompanhamento. Você terá acesso ao aplicativo assim que agendar a primeira consulta.

Manual da consulta

Essa ferramenta é liberada na hora em que você agenda a primeira consulta, Foi criada para te ajudar a entender como nosso acompanhamento irá acontecer, como tirar suas medidas em casa, como responder o questionário inicial, entre outros pontos importantes.

Sobre mim

Oi, prazer! Eu sou Karine Vier, nutricionista especializada em saúde feminina, com um foco especial em gestantes e mulheres que desejam engravidar. Desde 2018, sou apaixonada pela nutrição e acredito no poder transformador de uma alimentação equilibrada e cheia de sabor.

Hoje, meu trabalho é voltado para ajudar mulheres a cuidarem de sua saúde durante a preparação para a gravidez e durante a gestação. Te ajudo a manter uma alimentação saudável, rica em nutrientes essenciais, que não só melhora o bem-estar, mas também garante que o seu corpo esteja preparado para uma gravidez tranquila e que o seu bebê tenha um desenvolvimento saudável desde o início.

A minha missão é te ajudar a construir uma rotina alimentar sem dietas restritivas e difíceis de seguir, respeitando as suas preferências e o seu estilo de vida. Sei o quanto a alimentação pode transformar essa fase da sua vida, por isso, desenvolvo planos alimentares que combinam o equilíbrio entre prazer e nutrição, sempre pensando no longo prazo.

Acredito que uma alimentação nutritiva e saborosa pode tornar sua gestação mais leve e prazerosa. Aqui, você não precisará abrir mão dos alimentos que gosta ou seguir regras rígidas. Meu objetivo é adaptar hábitos saudáveis à sua rotina, para que você se sinta bem nutrida, com energia e pronta para cuidar de você e do seu bebê, seja durante a gestação ou enquanto se prepara para engravidar.

Vamos juntas equilibrar a pizza e a salada, garantindo que sua alimentação seja uma aliada na sua jornada para a maternidade? Saiba mais sobre como funciona o meu atendimento!

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Meus atendimentos também acontecem de forma on-line e, por isso, criei um método de atendimento de excelência, para que você possa ser atendida da melhor maneira possível com pontualidade e o conforto de estar em qualquer lugar do mundo, sem deixar de receber acolhimento e alcançando seu objetivo.