Minha missão
Acompanhamento Nutricional para a Saúde da Mulher
A saúde da mulher vai muito além da estética ou da balança. Condições como Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) e endometriose afetam diariamente a vida de muitas mulheres, trazendo sintomas como cólicas intensas, ciclos irregulares, dificuldade para engravidar, excesso de pelos, acne, fadiga e oscilações de humor. Esses sinais não devem ser ignorados — e a alimentação pode ser uma grande aliada no cuidado com o corpo e com o equilíbrio hormonal.
Nutrição como Aliada da Mulher
Uma alimentação equilibrada tem o poder de reduzir inflamações, amenizar dores, melhorar a sensibilidade à insulina, regular o ciclo menstrual e trazer mais disposição. Mais do que isso: pode ajudar a restaurar a confiança e devolver qualidade de vida a quem muitas vezes já tentou várias abordagens sem sucesso.
Meu Trabalho
Como nutricionista, meu propósito é cuidar da saúde da mulher de forma integral e individualizada. Não acredito em dietas restritivas ou em padrões prontos, mas sim em estratégias que respeitam a sua rotina, suas preferências e seu momento de vida.
O foco do meu trabalho é ajudar mulheres a lidarem melhor com as consequências da SOP e da endometriose, proporcionando mais bem-estar, autoestima e equilíbrio para o corpo e a mente.
Como Posso te Ajudar
Se você convive com cólicas intensas, dificuldade para emagrecer, excesso de pelos, ciclos irregulares, dores ou sensação de cansaço constante, saiba que não precisa passar por isso sozinha. Através de um acompanhamento nutricional acolhedor e personalizado, é possível transformar a sua relação com a comida e com o seu corpo, e encontrar um caminho mais leve e saudável para viver.
A nutrição é mais do que uma ferramenta de tratamento: é uma forma de devolver à mulher o poder sobre sua saúde e sua vida. Estou aqui para caminhar com você nessa jornada. 💜
Benefícios
Planejamento exclusivo
O plano alimentar é montado junto com a paciente e de forma individualizada, tudo é pensado, calculado e feito exclusivamente pra você, respeitando sua rotina e preferências alimentares. Dessa forma, fica mais fácil e prazeroso de seguir!
Entregue na hora
Você vai receber seu plano alimentar na hora da consulta! Não vai precisar esperar dias para poder inciar.
Suporte diário
Me coloco a disposição para retirada de dúvidas diariamente. Além disso toda semana iremos conversar sobre seu diário alimentar e suas dificuldades via Whatsapp. E caso seja necessário serão feitas pequenas mudanças no seu plano alimentar semanalmente, visando melhor adesão à dieta.
Dieta acessível
Não se preocupe, o planejamento alimentar é pensado conforme a realidade e a rotina de cada paciente, assim se torna acessível e fácil de ser seguida a curto e longo prazo!
Aplicativo personalizado
Durante o acompanhamento você terá acesso ao meu aplicativo, por lá você poderá visualizar seu plano alimentar, receitas e todas as ferramentas que vamos trabalhar durante o acompanhamento. Você terá acesso ao aplicativo assim que agendar a primeira consulta.
Manual da consulta
Essa ferramenta é liberada na hora em que você agenda a primeira consulta, Foi criada para te ajudar a entender como nosso acompanhamento irá acontecer, como tirar suas medidas em casa, como responder o questionário inicial, entre outros pontos importantes.
Sobre mim
Oi, prazer! Eu sou a Karine Vier, nutricionista especializada em saúde feminina, com foco em Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) e endometriose. Desde 2018, a nutrição faz parte da minha vida e, ao longo da minha trajetória, descobri como a alimentação pode ser uma ferramenta poderosa para transformar a saúde e a autoestima da mulher.
Meu trabalho hoje é voltado para mulheres que convivem com sintomas como cólicas intensas, ciclos irregulares, dificuldade para emagrecer, excesso de pelos, fadiga e inflamações que afetam a qualidade de vida. Através de um acompanhamento individualizado, ajudo minhas pacientes a regular os hormônios, aliviar sintomas e conquistar mais bem-estar e equilíbrio no dia a dia.
Acredito que nutrição não precisa ser sinônimo de restrição. Não trabalho com dietas engessadas ou cheias de regras, mas sim com planos flexíveis e personalizados, que respeitam a sua rotina, seus gostos e seu momento de vida. Minha missão é mostrar que é possível cuidar da saúde hormonal e reprodutiva com leveza, prazer e consciência — sem abrir mão daquilo que você gosta.
Seja para melhorar a qualidade de vida, se sentir mais disposta, reduzir dores ou até mesmo preparar o corpo para engravidar, estarei ao seu lado nessa jornada. Quero que você se sinta acolhida, confiante e capaz de transformar sua saúde de dentro para fora.
Conheça meu consultório on-line
Meus atendimentos acontecem 100% online, para que você possa cuidar da sua saúde no conforto da sua casa, sem perder tempo com deslocamentos. por isso, criei um método de atendimento de excelência, para que você possa ser atendida da melhor maneira possível com pontualidade e o conforto de estar em qualquer lugar do mundo, sem deixar de receber acolhimento e alcançando seu objetivo.
O acompanhamento online garante praticidade, flexibilidade de horários e o mesmo acolhimento e personalização de um atendimento presencial. Assim, você tem mais comodidade, privacidade e constância no cuidado com a sua saúde. 💜
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